Психотехника выполняется в течение 60 минут.
Для выполнения психотехники не требуется специально оборудованного помещения. Достаточно подобрать удобный, желательно жесткий стул, кресло, подушку для сидения или валик для каждого участника занятия. Участников должно быть не менее двух. Оптимальное число участников - 8-10 человек. Необходимо принять удобную позу сидя. Выберите одного из участников для записи всего сказанного на занятие.

1 стадия - 5-10 минут:
"Я вижу огромный ком снега. Для кого он и для чего?"
Продолжите мысль высказанную в предложении, используя свое впечатление от нее. При этом не важна логика и последовательность изложения. Важно Ваше эмоциональное настроение и самочувствие. Начните с первого участника занятия по часовой стрелке. Каждый из присутствующих должен сказать только одно предложение. При этом должна быть создана определенная атмосфера, когда индивидуальное сознание диалогически раскроется между людьми по горизонтали при совместном стихосложении. Атмосфера коллективного единения увеличит потенциальные возможности каждого человека и углубит его чувства. Должно быть создано чувство коллективного творческого сопереживания, способствующее сплоченности группы и развитию интуиции каждого.

2 стадия 5-10 минут:
Трава вырвана и брошена. Просто так. Повторяется упражнение 1 стадии.

3 стадия 5-10 минут:
Чайник закипел, но плита холодная. Повторяется упражнение 1 стадии.

4 стадия 5-10 минут:
Луна отражается в окне, ворона кричит за окном. Повторяется упражнение 1 стадии.

5 стадия 5-10 минут:
Лист упал на гладкое озеро. Повторяется упражнение 1 стадии.

6 стадия 5-10 минут:
На небе нет ни облачка, сознание незамутненное. Повторяется упражнение 1 стадии.